• Yoga Therapie
    • 30 minutes monday
  • Yoga Algemeen
  • Pilates
  • Privélessen
  • Jeanne
  • Missie
  • Tarieven

Mobile Menu

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube
  • Menu
  • Skip to right header navigation
  • Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to footer

Before Header

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

yoga therapie

Yoga Therapie - Privelessen - Pilates

  • Contact
  • Search
  • Yoga Therapie
    • 30 minutes monday
  • Yoga Algemeen
  • Pilates
  • Privélessen
  • Jeanne
  • Missie
  • Tarieven
sidebend-yoga

Privélessen

You are here: Home / Privélessen

ONTDEK, LEER EN ERVAAR
OP EIGEN TEMPO

YOU FLOW BETTER

Hou je niet van het idee van een groepsles?
Heb je specifieke doelen of zorgen?
Verdiepen doormiddel van een-op-een aandacht
Op zoek naar gepersonaliseerde assistentie & aanpassingen?
Wil je je practise verbeteren?
Wil je yoga, ademhaling en meditatie combineren?

Mandala Yoga biedt privelessen die volledig worden afgestemd op jouw wensen.

priveles_yoga_pilates_rotterdam

Wanneer we één op één werken, wordt je op een manier begeleid die uniek is voor jouw levensstijl, mogelijkheden en voorkeuren. Je zult zo de voordelen van yoga en/of pilates ervaren op een veilige, rustige en effectieve manier.

Een prive les is een waardevol hulpmiddel voor alle niveaus en ervaringen en de meeste fysieke en geestelijke disbalans. Privélessen bieden de perfecte setting om doelen te bereiken en te werken op gebieden van persoonlijk belang.

Tijdens een privesessie kun je yoga en/of pilates beoefenen op een tempo die je zelf het meest prettig vindt op dat moment. Daarnaast is er tijd om de ademhaling en houdingen beter te ervaren en daardoor te verbeteren en meer inzicht te krijgen in de practise.


Het verschil
Er is een degelijk verschil tussen de yoga therapiesessies en de standaard yoga- en pilates-sessies.

De yoga therapiesessies richt zich op lichamelijke en geestelijke ongemakken. Yoga therapie focust op het volledige persoon, inclusief ademhaling, het bewegingsapparaat en zenuwstelsel. Er worden specifieke technieken gebruikt om gezondheidsproblemen te ondersteunen. Yoga therapiesessies zijn altijd langer dan een uur en bieden naast beweging, ademhaling en ontspanning ook aandacht.

Hoewel ik altijd yoga therapie zal integreren tijdens mijn lessen, zijn de yoga- en pilates-sessies vaak actiever en korter.


kralingen_privelessen_yoga

Tarieven
Yoga therapiesessies zijn alleen boekbaar per 1.5 uur
Dit is vanaf moment van aankomst tot moment van vertrek en inclusief de afsluiting (thee of koffie)

1 uur : €65
1.5 uur: €85

Strippenkaart 5 lessen
1 uur : €293
1.5 uur: €383

Strippenkaart 10 lessen
1 uur : €585
1.5 uur: €765

Een semi-privésessie met 2 tot 4 personen is de meest kosteneffectieve manier om de oefeningen te bestuderen en aan te passen. Neem contact op voor een aangepast tarief. (yoga therapie sessies zijn over het algemeen niet mogelijk in een groep)

De lessen zijn inclusief
5 /10 minuten gesprek over hoe het gaat en wat er op dat moment nodig is
1 uur privé inclusief ademhaling en meditatietraining (indien gewenst)
Een yoga nidra gericht op wat nodig is op dat moment
een kopje thee na afloop


Klik hier voor het aanvragen van een gratis intakegesprek

Bekijk ook onze andere pagina’s voor meer informatie
YOGA
PILATES
YOGA THERAPIE
Jeanne
Missie

Footer

“Every day is another chance to get stronger, to eat better, to live healthier, and to be the best version of you.”

Be A Better You

Recent Posts

Site Footer

  • Email
  • Facebook
  • Instagram

Copyright © 2021 Mandala Yoga · All Rights Reserved · Powered by Mai Theme